2018高考天气气温怎么样 高考天气热怎么应对

时间:2018-06-04 10:51:43来源:本站整理作者:liliang点击:

很多的家长都在担心高考的天气,毕竟太热的话会影响孩子的发挥,因此贴心的家长会提前做好孩子的防暑措施,就算是一点小事也会做的非常的细致,毕竟高考是孩子改变命运的时刻,下面八宝网的小编为大家分享2018高考天气气温怎么样,高考天气热怎么应对大家一起来看吧。

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2018高考天气怎么样

一年一度的高考又要来临了。高考对于大多数的学生来说,是一场很重要的考试。高考虽然不能说是改变命运,但是会影响今后几年你的生活状态,包括你在哪里学习,学习环境,认识的人等等。

进入六月,我国南北天气都开始变得酷热难耐,并且时不时的还会伴随阴雨天,此时正好恰逢一年一度的高考,不仅要为学业思考,还要关注考试期间的天气呢。天气网特别奉上2018年高考天气专题,为您直击高考期间天气,将要考试的小伙伴们赶紧来了解详情吧。

2018高考天气气温怎么样 高考天气热怎么应对

以往年的经验来看,全国各地气温在25℃左右,北方较南方凉爽,适宜高考。

6月上旬,江淮、江汉、江南、华南、西南地区东部累计雨量一般有40~70毫米,其中江南北部、华南西北部、四川盆地东部等地的部分地区有80~150毫米;主要降水过程出现在2-3日、5-7日和9日前后。新疆北部、西北地区东部、华北、东北、黄淮累计降水量有10~20毫米,部分地区25~40毫米。与常年同期相比,西北地区东部、华北、黄淮、江淮、江汉、江南东北部降水量偏多2~5成,江南南部、华南大部偏少2~4成。 6月上旬,全国大部地区气温基本接近常年同期或偏高1℃左右。

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高考天气热怎么应对

一、高考期间天气炎热,饮食安全是最重要的。俗话说:“病从口入”,若吃得不安全出问题,可就功亏一篑了。考试期间要保证食物的新鲜、干净。并且不能过多食用性味偏寒或偏热的食物,容易引起“上火”或脾胃虚寒腹痛、腹泻等症状。

二、考试期间饮食应以清淡为主。过油过腻,生冷的食物不易消化,加重消化负担,会降低大脑的灵敏度,影响考试发挥。少吃油条、油饼、爆米花、皮蛋、罐装食品或饮料等含铅、铝食物,另外还有烧烤,这些食品会降低记忆力使智力减退,情绪焦虑。

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三、考试期间饮食要营养均衡。主食中应适量加入五谷杂粮,补充身体中丢失的钾元素,能有效防治夏季犯困、精神不振等现象。为考生提供充足的碳水化合物,鱼、瘦猪肉、牛肉、牛奶、蛋、豆类及豆制品,提供丰富的优质蛋白质和适量的脂肪,新鲜深色蔬菜及丰富的水果含有的考生必须的维生素、矿物质和微量元素,以补充营养,益智补脑。

饮食要荤素合理搭配,不能盲目增补营养,不暴饮暴食,不吃过量生冷食物。考生应当每日保持20分钟左右午休时间,适当做轻度体育活动。

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