2018宝宝秋分秋冻怎么穿衣服 宝宝秋分之后穿多少衣服合适

时间:2018-09-23 16:29:53来源:本站整理作者:zl点击:

进入秋分节气很多家长对宝宝的秋冻穿衣不知道应该如何把握,那么2018宝宝秋分秋冻怎么穿衣服 宝宝秋分之后穿多少衣服合适。下面八宝网的小编就来为大家介绍。

2018宝宝秋分秋冻怎么穿衣服 宝宝秋分之后穿多少衣服合适

秋季穿衣四原则

秋冻、春捂秋冻说的没错,在秋季气温逐渐降低时,可对宝宝进行耐寒锻炼,宝宝穿的衣服能保持颈背部及手心温暖,手指微凉即可。同时缓慢地增加衣物,即可锻炼宝宝的耐寒力,又避免风寒感冒。

头凉、宝宝散发的热量,有1/3是由头部发散的。因此,宝宝不用急着戴帽子,上衣也可相对轻薄,这样更有利于宝宝保持神清气爽。

脚暖、人体的脚部皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。因此,宝宝可适时选择稍微厚一点的长裤,并穿上袜子。这也是“上薄下厚”的穿衣原则。

肚暖、当冷空气直接刺激腹部时,宝宝通常会出现胃纳差、厌食、腹痛、呕吐甚至腹泻等。因此,让宝宝肚暖很重要。穿上小马甲,也是保持肚暖的好方法。

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什么时候该给孩子添衣服

当宝宝的颈背部温热无汗或微汗,双手温暖,是最适合的穿衣状态。

颈背部无汗,双手冰冷,可适当加衣一件。

颈背部出汗,不论手温或凉,均提示衣物过多,一旦发现宝宝的衣服被汗浸湿,最好尽快更换。

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秋天吃莲藕预防宝宝秋燥

秋令时节,鲜藕应市。此时吃藕能养阴清热、清心安神,鲜藕有明显的开胃清热、养血益气的功效,能增强人体免疫力。

莲藕的做法有很多,凉拌生吃,味道甘甜、清凉入肺;和糯米、蜂蜜、红枣一起蒸,粉红透明,软糯清润,是秋令美味小菜;和排骨炖汤,健脾开胃、营养丰富,适合脾胃虚弱的人滋补养生。

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